Questions fréquentes
De quoi ai-je besoin pour l'entraînement ?
Une boisson, un linge, des vêtements de sport & des baskets.
Si vous vous entraînez plus régulièrement, des gants ouverts ainsi qu'une coquille peuvent être utiles.
Etant donné que l'entraînement peut être très physique, une bonne santé est requise.
Il appartient à chaque participant(e) d’être assuré(e) contre les accidents. KMS Martigny décline toute responsabilité en cas d'accident.
Y a-t'il du sparring dans les leçons KMS ?
Krav Maga Self Protect ne fait pas de sparring.
Les techniques enseignées sont redoutables, très efficaces et ciblées sur des situations concrètes. Le Krav Maga vous prépare non pas à un combat sportif, mais à anticiper et surpasser des conflits réels.
L’entraînement peut se faire à deux, voire plusieurs personnes qui sont en contact permanent; le travail est axé sur l’effet de surprise. La confiance entre participants est donc de mise.
La sécurité de l'ensemble des participants est notre première priorité.
Krav Maga Self Protect Association, c'est quoi ?
L’association regroupe 48 centres Krav Maga en Suisse et en Allemagne. www.kravmaga-schweiz.ch
Les cours suivants y sont proposés :
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Krav Maga Self Protect
Système de self-défense moderne et extrêmement efficace pour les personnes âgées de 18 ans et plus.
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Krav Maga Women Protect
Self-défense exclusivement pour les femmes.
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Krav Maga Junior Protect
Self-défense spécialement adaptée pour les adolescents de 14 à 17 ans.
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Security & Protect
Entraînement pour le personnel des forces de l’ordre, des secours / des services de la santé ainsi que des sécurités privées.
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Self Protect Academy
Entreprise de formation et de coaching en matière de sécurité pour les individus et les divers groupes professionnels.
Existe-t'il un système de grade chez KMS ?
Krav Maga Self Protect (KMS) développe un système de grades divisé en grades Basic, Advanced et Instructeurs. Le passage au grade suivant requiert 6 mois d’entraînement régulier, avec 1 cours par semaine au minimum.
Basic 1-3
Bases de la self-défense
Déplacements/tactique/psychologie
Libérations simples contre des saisies
Défense simple au sol
Advanced 1-3
Bases de la self-défense contre des armes
Défense contre armes blanches et armes à feu
Techniques Basic 1-3
Bases pour projections et mise au sol
Instructeur
Programme technique Basic 1-3 et Advanced 1-3
Méthodique, didactique pour instructeurs
Code pénal pour légitime défense et situation d’urgence
Sécurité des cours et premier secours
Accédez ici au système de formation Krav Maga Self Protect Association